Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
tập luyện giảm cân
Giảm Cân
5 mẹo đơn giản giúp giảm cân nhanh hơn ai cũng nên biết
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
-
-
Nhà vô địch FA cup có thể mất vé Europa League vì lý do bất ngờ
Crystal Palace và UEFA sẽ thảo luận trong tuần này về vấn đề sở hữu nhiều câu lạc bộ khi đội vô địch FA Cup có khả năng bị cấm dự Europa League nếu không đáp ứng được các tiêu chí đề ra.
-
Bán được Bruno, MU nhắm ngay tiền đạo Al Hilal
Man Utd được cho là đang thể hiện sự quan tâm tới tiền đạo của Al Hilal trong bối cảnh đội bóng Ả Rập tiến gần tới việc chiêu mộ Bruno Fernandes.
-
Lịch thi đấu Liên Quân Mobile hôm nay 3/6
Lịch thi đấu Liên Quân Mobile hôm nay 3/6/2025 - Vòng Thăng Hạng ĐTDV Mùa Xuân 2025.
-
Quy Nhơn Bình Định vs Công an Hà Nội: Cơn bĩ cực đến hồi thái lai
Cuộc so tài với CAHN mang tính chất then chốt đối với CLB Bình Định trong hành trình trụ hạng, và họ có lý do để tự tin vào một chiến thắng.
-
Nhà ĐKVĐ futsal Việt Nam chính thức bị ngắt mạch toàn thắng
Thái Sơn Bắc chính thức ngắt mạch toàn thắng của Thái Sơn Nam ở giải VĐQG futsal 2025, qua đó rút ngắn khoảng cách với đội đầu bảng xuống còn 2 điểm.