thực đơn cho người tập gym

Tư vấn

Chế độ ăn cho người tập gym 1 tuần đạt hiệu quả tuyệt đối

Chế độ ăn cho người tập gym thế nào để giảm cân, tăng cơ, tăng cân 1 tuần hiệu quả. Ngoài tập luyện ra chế độ dinh dưỡng cho người tập gym là vô cùng quan trọng cần tuân thủ một cách nghiêm ngặt.

Chelsea và Tottenham nhảy vào cuộc đua giành siêu hậu vệ nước Anh

Theo nguồn tin từ TEAMtalk, Chelsea đang nghiêm túc cân nhắc đưa ra lời đề nghị mua Jarrad Branthwaite từ Everton. Ngoài Chelsea, Tottenham cũng được cho là để ý trung vệ này.
Man City khủng hoảng lực lượng trước thềm Club World Cup

Mateo Kovacic, tiền vệ của Manchester City, sẽ phải tiến hành phẫu thuật gót chân, điều này đồng nghĩa với việc anh sẽ vắng mặt trong kỳ Club World Cup mùa hè này và bỏ lỡ giai đoạn đầu của mùa giải 2025/26.
Giữ chân Ronaldo, Al-Nassr chốt mua hậu vệ xuất sắc nhất Serie A

CLB Al-Nassr đang lên kế hoạch chiêu mộ một trung vệ đẳng cấp thế giới trong kỳ chuyển nhượng mùa hè 2025 như một phần trong nỗ lực lớn nhằm giữ chân siêu sao Cristiano Ronaldo, người đang để ngỏ khả năng rời Saudi Pro League.
Ancelotti: 'Vinicius sẽ khiến tất cả phải im lặng!'

HLV trưởng đội tuyển Brazil, Carlo Ancelotti, vừa có những chia sẻ đáng chú ý về ngôi sao Vinicius Junior, người đang phải đối mặt với áp lực nặng nề khi khoác áo Selecao.
Trở về từ tuyển Việt Nam, Hoàng Đức nâng cúp ngay trước Công Phượng

Hoàng Đức cùng Ninh Bình sẵn sàng nâng cúp quanh thành phố Ninh Bình sau trận đấu tiếp đón Bình Phước của Công Phượng.