ăn sáng giảm cân

Tư vấn

Sáng trưa tối ăn gì để giảm cân? Lời khuyên từ các chuyên gia

Một chế độ ăn uống hợp lí giữa bữa sáng, bữa trưa và bữa tối có thể khiến bạn ngạc nhiên về khả năng giảm cân mà nó mang lại.

Ăn sáng lúc nào 'giảm cân' tốt nhất?

Thời điểm ăn sáng sẽ ảnh hưởng rất lớn tới quá trình giảm cân.
Liverpool tính đổi Nunez lấy Osimhen: Bom tấn sắp nổ ?

Liverpool đang lên kế hoạch thực hiện một thương vụ chuyển nhượng đình đám trong kỳ chuyển nhượng mùa hè 2025 khi cân nhắc đưa tiền đạo Victor Osimhen từ Galatasaray về Anfield. Đáng chú ý, The Kop sẵn sàng để Darwin Nunez ra đi theo chiều ngược lại như một phần trong thỏa thuận hoán đổi cầu thủ.
Liverpool chốt tương lai 'truyền nhân' Alexander-Arnold

Hậu vệ phải Conor Bradley của Liverpool đã ký hợp đồng mới có thời hạn 4 năm, giữ anh ở lại Anfield đến năm 2029.
Thái Lan lỡ hẹn ngôi vương Châu Á, thua đáng tiếc Nhật Bản

(Kết quả futsal nữ Châu Á 2025) - ĐT futsal nữ Thái Lan và Nhật Bản rượt đuổi tỷ số cực kỳ kịch tính trong trận chung kết. Kẻ thắng cuộc chỉ được xác định trên chấm luân lưu.
Vừa vô địch La Liga, Barca bán ngay 6 ngôi sao

HLV Hansi Flick được cho là đã xác định những ngôi sao không còn nằm trong kế hoạch của ông tại Barcelona mùa tới.
Ronaldo sắp làm ông chủ CLB Tây Ban Nha

Siêu sao người Bồ Đào Nha có thể sẽ tham gia vào một thương vụ tiếp quản đầy tham vọng của một CLB Tây Ban Nha đang trong cuộc đua giành vé trở lại La Liga.