bài tập tăng chiều cao đơn giản

Khỏe & Đẹp

Cách tăng 10-15cm nhờ 23 bài tập tăng chiều cao đơn giản tại nhà

Yếu tố rèn luyện thể lực chiếm đến 22% quyết định sự phát triển chiều cao của cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn tổng hợp 23 bài tập tăng chiều cao. Gồm các bài tập thể chất, yoga tại nhà và các bộ môn thao giúp phát triển chiều cao vượt trội.

Vừa thắng Bilbao, MU đã chốt mua thành công thần đồng nước Pháp

Ngay sau chiến thắng ấn tượng 3-0 trước Bilbao, Man United khiến người hâm mộ phấn khích hơn khi hoàn tất thỏa thuận chiêu mộ “ngọc thô” Enzo Kana-Biyik từ Le Havre.
ĐKVĐ Bundesliga ký dài hạn với 1 tài năng Việt kiều

Đương kim vô địch Bundesliga, CLB Bayer Leverkusen chiêu mộ thành công tài năng Việt kiều Ibrahim Maza.
Man City nhận tin không thể vui hơn từ Rodri, Haaland

Theo Pep Guardiola, bộ đôi Rodri và Haaland đã trở lại tập luyện sau khi dính chấn thương.
Ngôi sao tennis Pháp bị đối thủ đe dọa tính mạng trên sân

Căng thẳng đã xảy ra tại giải Challenger Open Aix Provence 2025 giữa hai tay vợt đáng chú ý trên Tour.
HLV DRX nói thẳng lý do sử dụng LazyFeel

Huấn luyện viên của DRX nêu lý do sử dụng ngoại binh người Việt LazyFeel thay vì Teddy.