bài tập thể dục tại nhà

Khỏe & Đẹp

7 bài tập thể dục tại nhà tốt cho sức khỏe và vóc dáng chỉ với 5 phút mỗi ngày

Không hẳn bạn phải ra phòng tập Gym thì bạn mới thực hiện được các động tác thể dục giúp cơ thể thon gọn khỏe mạnh, bạn có thể vẫn thực hiện được điều đó khi ở nhà hoặc ở những không gian không quá rộng rãi. Hãy tham khảo ngay 7 bài tập thể dục tại nhà đơn giản hiệu quả sau đây.

'Cơn ác mộng của Messi' gia nhập MLS

Lionel Messi có thể sớm phải đối mặt với một đối thủ quen thuộc tại MLS.
CHÍNH THỨC: Luis Suarez gia nhập đội cũ của Ronaldo

Tiền đạo Luis Suarez đã chính thức gia nhập Sporting CP, đội bóng cũ của Cristiano Ronaldo.
Xăng E10 có gì đặc biệt mà nhiều quốc gia đã sử dụng?

Từ cuối tháng 7/2025, xăng E10 đã chính thức được đưa vào thí điểm tại một số trạm xăng ở TP.HCM và Hà Nội.
Nhận đề nghị khủng, Gavi rời Barca cập bến 'nhà vua' châu Âu?

Paris Saint-Germain đang muốn tạo cú nổ trên thị trường chuyển nhượng khi đề nghị 80 triệu euro để chiêu mộ Gavi, tiền vệ trung tâm được xem là tương lai của Barcelona.
Top đội hình DTCL Mùa 15, mạnh nhất phiên bản DTCL 15.1

Tổng hợp top đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 15 - K.O Đại Chiến Anh Hùng, tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 15.1.