bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

Quật ngã Arsenal, PSG giành vé vào chung kết Cúp C1 2024/25

(Kết quả bóng đá) - PSG xuất sắc đánh bại Arsenal với tổng tỷ số 3-1 sau hai lượt trận, qua đó giành vé vào chơi ở trận chung kết Champions League gặp Inter Milan.
Ronaldo im tiếng, Al Nassr thua cay đắng trước đội bóng của Benzema

(Kết quả bóng đá) - Al-Nassr sớm dẫn trước 2-0 nhưng lại thua ngược 2-3 trước Al-Ittihad ngay trên sân nhà, qua đó đối mặt nguy cơ lớn mất vé dự AFC Champions League mùa tới.
Nhận định Basaksehir vs Fenerbahce: Níu giữ hi vọng

(Nhận định, dự đoán) Hành quân đến sân của Basaksehir tại vòng 35 Super Lig, Fenerbahce được dự đoán sẽ chiến thắng để níu giữ hi vọng mong manh trong cuộc đua vô địch với Galatasaray.
Nhận định Sturm Graz vs Salzburg: Cân tài cân sức

(Nhận định, dự đoán) Sturm Graz sẽ tiếp đón Salzburg trên sân vận động Meker Arena ở vòng thi đấu thứ 30 giải VĐQG Áo. Đều là những đội bóng đang có tham vọng vô địch ở mùa giải năm nay, vậy nên cả đội bóng chắc chắn sẽ cống hiến trận đấu hấp dẫn tới người hâm mộ.
Nhận định AC Milan vs Bologna: Điểm tựa San Siro

(Nhận định, dự đoán) AC Milan vs Bologna đang chạy nước rút trong cuộc đua giành vé dự cúp châu Âu. Vì vậy, người hâm mộ sẽ được chứng kiến trận đấu hấp dẫn vì đôi bên đều có động lực để giành chiến thắng. Lợi thế sân nhà đang giúp đội bóng áo sọc đỏ đen có được sự tự tin lớn hơn.