cải thiện vóc dáng

Khỏe & Đẹp

Con gái nên tập gym hay yoga để dáng đẹp hơn?

Bạn là nữ và đang có nhu cầu tìm một bộ môn thể thao để cải thiện vóc dáng, nhưng không biết nên tập gym hay yoga? Bài viết này sẽ làm rõ vấn đề trên và đưa ra lời khuyên cho bạn.

5 động tác yoga đơn giản tại nhà giúp cải thiện vóc dáng và trị mụn

Chỉ cần dành 10-20 phút mỗi ngày để tập 5 động tác yoga đơn giản sau ngay tại nhà là bạn đã sở hữu được vóc dáng đáng mơ ước và làn da mịn màng.
HLV U23 Indonesia: 'Bóng đá có lúc thắng, lúc thua'

Trực tiếp họp báo sau trận chung kết U23 Đông Nam Á 2025 của HLV Vanenburg - HLV trưởng ĐT U23 Indonesia.
Vua phá lưới của U23 Indonesia nhận xét thật lòng về U23 Việt Nam

Tiền đạo nhập tịch Jens Raven đã có những chia sẻ thẳng thắn về U23 Việt Nam sau thất bại của đội nhà tại trận chung kết U23 Đông Nam Á 2025.
U23 Indonesia lộ rõ điểm yếu sau thất bại trước U23 Việt Nam

Thiếu vắng các dàn sao nhập tịch từ trời Âu chính là 1 trong nguyên nhân lớn dẫn đến thất bại của U23 Indonesia trước U23 Việt Nam tại trận chung kết.
Báo Indonesia chỉ rõ lý do thất bại trước U23 Việt Nam

Giấc mơ vô địch U23 Đông Nam Á 2025 của U23 Indonesia đã tan vỡ sau trận thua 0-1 trước U23 Việt Nam. Dù được thi đấu trên sân nhà cùng sự cổ vũ cuồng nhiệt từ hàng vạn CĐV, thầy trò HLV Gerald Vanenburg vẫn bất lực trước lối chơi chắc chắn và bản lĩnh của đối thủ.
Tương lai HLV U23 Indonesia được định đoạt sau trận thua Việt Nam

Đội tuyển U23 Indonesia vừa khép lại giải U23 Đông Nam Á 2025 với vị trí á quân sau thất bại 0-1 trước U23 Việt Nam ở trận chung kết diễn ra tối 29/7/2025 trên sân vận động quốc gia Gelora Bung Karno, Jakarta.