Đốt mỡ thừa hiệu quả ngay tại nhà với 10 bài tập Cardio
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
cardio là gì
Giảm Cân
Cardio là gì? Tập cardio tại nhà như thế nào để hiệu quả?
Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
-
-
ĐTCL mùa 15: Spam ngay 3 đội hình Fast 9 cực mạnh này để lên hạng thần tốc
Những đội hình Fast 9 dưới đây đang tỏ ra cực kỳ mạnh mẽ ở giai đoạn đầu của ĐTCL mùa 15.
-
Phó chủ tịch VFF khen cầu thủ U23 Việt Nam khi bị đối phương bóp cổ
Phó Chủ tịch LĐBĐ Việt Nam (VFF), ông Trần Anh Tú khen ngợi các cầu thủ U23 Việt Nam đã thi đấu với tinh thần cứng rắn và có đủ sự trưởng thành để vượt qua những tác động của đối phương.
-
Trực tiếp Inter Miami 1-0 Atlas: Phá vỡ thế bế tắc LIVE
(Trực tiếp bóng đá) - Inter Miami mở tỷ số 1-0 trước Atlas nhờ pha dứt điểm chân phải của Telasco Segovia ngay giữa vòng cấm, sau đường chuyền thuận lợi của Lionel Messi.
-
Ronaldo bất ngờ 'dằn mặt' đàn em Joao Felix tại Al Nassr
Cristiano Ronaldo và Joao Felix suýt va chạm trong trận thắng Toulouse, phản ánh sự cạnh tranh khốc liệt tại Al Nassr và khát khao khẳng định của hai ngôi sao Bồ Đào Nha.
-
T1 Oner phân trần về pha cướp Pentakill của Gumayusi, hóa ra có đồng đội tiếp tay
Dù không có Pentakill nhưng quan trọng là T1 đã giành được chiến thắng thuyết phục trước KT.