giảm cân tại nhà

Khỏe & Đẹp

3 bài tập tại nhà giúp đốt cháy calo nhiều hơn hẳn chạy bộ

Nếu bạn quá nhàm chán với việc chạy bộ để chốt cháy calo thì hãy thử ngay top 3 bài tập tại nhà được các huấn luyện viên lâu năm đề xuất dưới đây.

Bài tập 'sát thủ' đốt mỡ tại nhà của thần sấm 'Thor'

Diễn viên Chris Hemsworth người thủ vai Thor đã chia sẻ bài tập Gym đơn giản tại nhà nhưng có thể làm săn chắc cơ bắp, giảm cân và mỡ thừa.
Dính 2 thẻ đỏ, PSG vẫn quật ngã Bayern Munich để vào bán kết

(Kết quả bóng đá) - Dù phải chơi với 9 người ở cuối trận, PSG vẫn xuất sắc đánh bại Bayern Munich 2-0 để giành vé vào bán kết FIFA Club World Cup 2025.
Nhận định bóng đá: Racing Cordoba vs All Boys: Chiến thắng sát nút

(Nhận định, dự đoán) – Racing Córdoba tiếp đón All Boys trên sân nhà trong khuôn khổ vòng 21 Argentina Primera Nacional với mục tiêu giành trọn 3 điểm để bứt phá trên BXH, trong khi đội khách đang nỗ lực thoát khỏi nhóm cuối bảng.
Jose Mourinho động viên như 'trù dập' tân thuyền trưởng CLB Inter

Từ Thổ Nhĩ Kỳ, HLV kỳ cựu Jose Mourinho tin tưởng cậu học trò cũ là Cristian Chivu sẽ thành công tại Inter Milan. Tuy nhiên, Mourinho lại không muốn học trò cũ tái lập “cú ăn ba” lịch sử mà ông từng giành được cùng đội bóng trong quá khứ.
Nhận định Aucas vs Macara: Không còn đường lui

(Nhận định, dự đoán) – Aucas sẽ tiếp đón Macará trên sân nhà trong khuôn khổ vòng 19 Liga Pro Ecuador. Với lợi thế sân nhà và vị trí cao hơn, Aucas quyết tâm giành trọn 3 điểm để duy trì hy vọng vào top 5.
Nhận định Brisbane Strikers vs Redlands: Chủ nhà thắng dễ

(Nhận định, dự đoán) – Brisbane Strikers đang hướng đến mục tiêu bám đuổi ngôi đầu bảng, trong khi Redlands cần cải thiện tinh thần sau chuỗi trận thất vọng gần đây.