Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày
Bạn đang phải trải qua thiếu ngủ hay mất ngủ vì stress công việc? Khoa học cảnh báo tác hại của thiếu ngủ và gợi ý làm 2 điều sau để ngủ ngon hơn.
mất ngủ
Tư vấn
Ngưng uống cafe vào thời điểm này để không bị mất ngủ
Có nhiều yếu tố làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và cà phê là một trong số đó.
-
-
MU bị chê nhỏ bé vì 'điều kỳ lạ' với Bruno Fernandes
Man Utd đã bị chế giễu vì một bài đăng kỳ lạ trên mạng xã hội về đội trưởng Bruno Fernandes.
-
Hai sao Barca lọt tầm ngắm ông lớn Bundesliga
Thị trường chuyển nhượng hè 2025 đang nóng dần lên khi Bayer Leverkusen được cho là đang lên kế hoạch chiêu mộ hai cầu thủ thuộc biên chế Barcelona.
-
Tân binh Ngoại hạng Anh không sa thải HLV Daniel Farke
Chủ tịch Paraag Marathe của CLB Leeds United vừa chấm dứt những đồn đoán vô căn cứ về tương lai HLV Daniel Farke sau khi đội nhà lên chơi ở Ngoại hạng Anh mùa tới.
-
Guardiola nói thẳng tương lai của Xabi Alonso ở Real Madrid
Pep Guardiola tin tưởng HLV Xabi Alonso sẽ thành công tại Real Madrid, đồng thời đánh giá rất cao đội bóng đồng hương Tây Ban Nha trước thềm FIFA Club World Cup 2025.
-
Man City đặt mục tiêu chiêu mộ 2 ngôi sao EPL
Manchester City chuẩn bị cho một mùa hè đầy biến động trên thị trường chuyển nhượng, khi đội bóng của HLV Pep Guardiola lên kế hoạch đại tu đội hình sau mùa giải không danh hiệu.