Trang chủ Từ khoá "Russian Twist"

Russian Twist

Tập cơ cốt lõi kinh điển Russian Twist và các biến thể nâng cao
Khỏe & Đẹp

Tập cơ cốt lõi kinh điển Russian Twist và các biến thể nâng cao

Động tác vặn xoắn này tác động vào phần cơ lõi và cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể. Và dưới đây là chi tiết cách tập Russian Twist cùng những biến thể của nó.

Xem thêm