tập gym giảm cân tại nhà

Khỏe & Đẹp

Tập gym giảm cân hiệu quả cho cả nam và nữ chỉ sau 1 tháng

Đối với những người đang mong muốn giảm cân chắc hẳn không thể bỏ qua phương pháp tập gym. Bởi tập gym không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả mà còn mang lại thân hình săn chắc. Vậy tập như thế nào và cần chuẩn bị những gì để đạt được mục tiêu một cách hiệu quả? Bài viết sẽ hỗ trợ bạn giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề này.

Nhận định Al Kholood vs Al Fayha: Đội khách lợi thế

(Nhận định, dự đoán) Al Kholood vs Al Fayha sẽ đối đầu nhau tại vòng 33 Saudi Pro League . Với phong độ và vị trí tốt hơn, đội khách Al Fayha đang được đánh giá cao hơn trong trận đấu này.
Sao MU đặt cược sự nghiệp vào chung kết Europa League

Mason Mount đang đặt nhiều kỳ vọng vào việc giành chức vô địch Europa League để vực dậy sự nghiệp đang chững lại tại Manchester United.
Nhận định DC United vs Charlotte: Không dễ khuất phục

(Nhận định, dự đoán) – Charlotte đang chơi thụt lùi với phong độ thảm hại trong giai đoạn gần đây, song sẽ là sai lầm nếu DC United đánh giá thấp đối thủ ở cuộc đụng độ tại vòng 1/8 cúp Mỹ mở rộng sắp tới.
‘Cỗ máy rê bóng’ của Ligue 1 muốn đến Liverpool

Theo các nguồn tin từ GIVEMESPORT, tiền vệ Rayan Cherki của CLB Lyon đã bày tỏ mong muốn được rời CLB hiện tại để khoác áo Liverpool, biến Anfield trở thành điểm đến tiếp theo trong sự nghiệp đầy hứa hẹn của mình.
Sao MU tuyên bố 'phục thù' trước chung kết C2 với Tottenham

Amad từng trải qua thất bại ở 2 trận chung kết Europa League gần nhất và anh quyết tâm sẽ “phục thù” vào thứ 4 tuần này khi Manchester United đối đầu với Tottenham.