4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
(Nhận định, dự đoán) - Admira và Besiktas có trận giao hữu với nhau để chuẩn bị cho mùa giải tới. Xét về đẳng cấp, Admira thua kém Besiktas khá nhiều trong lần đối đầu này. Cuộc đối đầu sắp tới sẽ là bài test thực sự cho câu lạc bộ đến từ Áo.
(Lịch thi đấu tennis) - Cập nhật lịch thi đấu Wimbledon 2025 khởi tranh từ 23/6 (vòng loại) và 30/6 (nhánh đấu chính thức), có sự góp mặt của các tay vợt hàng đầu như Carlos Alcaraz, Jannik Sinner, Novak Djokovic, Aryna Sabalenka hay Coco Gauff, v.v.
(Kết quả tennis) - Jannik Sinner hoàn toàn chiếm thế thượng phong trước Novak Djokovic để có lần đầu tiên giành quyền vào chung kết Wimbledon trong sự nghiệp.
Crystal Palace chính thức bị UEFA loại khỏi Europa League 2025/26 do vi phạm quy định sở hữu đa CLB, và sẽ phải xuống chơi tại UEFA Conference League mùa giải tới.
(Nhận định, dự đoán) – Vasco da Gama sẽ có cuộc tiếp đón Botafogo tại vòng 13 Serie A Brazil. Cả hai đội đều đang ở khu vực giữa bảng và hướng đến chiến thắng để bứt phá thứ hạng.