4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
tập gym khỏe hơn
Khỏe & Đẹp
5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
-
-
Trực tiếp MU 0-0 Leeds United: MU tấn công tìm bàn LIVE
(Trực tiếp MU vs Leeds United) - Chido Obi vừa có pha xử lý dũng mãnh khi không có đồng đội hỗ trợ trong vòng cấm và tung cú sút ở góc hẹp, nhưng thủ môn Karl Darlow của Leeds đã kịp thời đổ người cản phá.
-
EWC 2025: Faker thú nhận một điều sau thất bại cay đắng
Để thua trắng AL, T1 chính thức lỡ hẹn chung kết EWC 2025 khiến Faker vô cùng tiếc nuối.
-
Chủ tịch Napoli: 'De Bruyne sẽ giúp Napoli thực hiện tham vọng Champions League'
Chủ tịch Aurelio De Laurentiis của Napoli mới đây tự tin tuyên bố rằng, bản hợp đồng với De Bruyne là một phần trong kế hoạch tăng cường lực lượng để cạnh tranh tại Champions League cũng như giúp CLB thống trị mặt trận Serie A ở mùa 2025/26.
-
HLV Kim Sang Sik nhắc đến Indonesia sau trận thắng đậm Lào
Thuyền trưởng U23 Việt Nam đánh giá cao U23 Indonesia nhưng chưa vội nghĩ đến đối thủ ở bán kết.
-
Tân binh MU khiến HLV Tottenham ngả mũ thán phục
Tân HLV Thomas Frank của Tottenham thừa nhận cậu học trò cũ Bryan Mbeumo là cầu thủ tuyệt vời và xứng đáng có một bến đỗ tốt. Ông Frank khen Mbeumo sau khi biết Tottenham đã để vuột ngôi sao này về tay MU.