Tập gym nên ăn gì để đạt 100% hiệu quả ngay lập tức?
Tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì?
tập gym tăng cân
Tư vấn
7 nguồn tinh bột tốt nhất cho dân tập Gym tăng cơ
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
-
-
Sao trẻ được Enzo Maresca khen ngợi sau chiến thắng trước nhà vô địch EPL
HLV trưởng Chelsea - Enzo Maresca, đã hết lời ca ngợi Romeo Lavia sau màn trình diễn ấn tượng của tiền vệ này trong chiến thắng 3-1 trước Liverpool.
-
Phát hiện của HLV Kim Sang Sik khiêm tốn dù giúp Nam Định thắng đẹp Hà Nội
Hậu vệ Nguyễn Văn Vĩ khiêm tốn dù đã thi đấu tốt trong trận Nam Định thắng Hà Nội FC.
-
Man United có thể kiếm bao nhiêu tiền nếu giành vé dự C1?
Manchester United đang đứng trước cơ hội nhận được khoản doanh thu khổng lồ lên tới 100 triệu bảng, nếu họ giành quyền tham dự Champions League mùa giải tới thông qua con đường vô địch Europa League.
-
Thần đồng bóng đá Indonesia làm nên lịch sử ở giải Anh
Marselino Ferdinan đã có trận ra mắt CLB Oxford United ở giải hạng nhất Anh.
-
Hansi Flick gây sốc với đội hình bất ngờ Barca đấu Inter Milan
Vắng Balde và Kounde vì chấn thương, Hansi Flick đang lên phương án sử dụng hàng thủ toàn trung vệ để chống lại Inter Milan ở bán kết lượt về Champions League.